[...] dietą i/lub treningiem. Najszybsza i najskuteczniejsza metoda to stosowanie diety, trening (np. aerobowy, interwałowy, mieszany) przynosi o wiele mniejsze, czasem znikome rezultaty. Odpowiednie środowisko do redukcji tkanki tłuszczowej jest związane z niskim stężeniem insuliny. Podsumowanie SAA nie są „cudowną drogą na skróty”, [...]
[...] zupełnie inaczej ta kwestia przedstawia się u mężczyzn, więc proszę nie dokonywać nadinterpretacji tej wypowiedzi! Ponadto wiemy, iż np. żele z testosteronem dają znikome rezultaty u mężczyzn, w porównaniu do np. iniekcyjnego podawania testosteronu. Teoretycznie u człowieka hormon wzrostu też można podawać wziewnie, jednak jego biodostępność [...]
Współcześnie modne jest negowanie medycyny. Powstały setki stron poświęconych „alternatywnym terapiom”, które są sprzeczne nie tylko z nauką, a często nawet ze zdrowym rozsądkiem. Przede wszystkim należy wystrzegać się środków o udowodnionym działaniu niszczącym dla wątroby. Uwaga np. wbrew obiegowym opiniom, nie ma aż takiego znaczenia, czy np. [...]